トレキャンフィット-サーキットクラスはサーキット形式で筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせるトレーニングです。短時間でも高い効果が期待できるトレーニングメニューです。

トレキャンフィット-筋トレクラスはサーキット形式で筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせるトレーニングです。短時間でも高い効果が期待できるトレーニングメニューです。

音楽に合わせて、キックボクシングの動きをリズムに乗せて行うビートトレーニングメニューです。楽しめるのはモチロン、体幹への効果も高いトレーニングメニューになります。

パンチやキックを主体にフィットネス要素を取り入れたメニューで、有酸素運動と無酸素運動を取り入れるので全身をバランスよくシェイプできるトレーニングメニューです。

キックボクシングが初めての方におススメのキックボクシングのベーシッククラスです。

キックボクシングクラスをベースに俊敏性を取り入れ、膝蹴りや前蹴りを使ったミット打ちやサンドバッグなどいつもより少し複雑なコンビネーションの練習をします。
キックボクシング本来の内容を体験できるクラスです。

ブレイクダンスの要素とエクササイズが組み合わされた新感覚のダンスフィットネスで、約400 種類のバリエーションで難易度やシチュエーションに合わせた構成なので、初⼼者でもベテランでも一緒にダンスが出来るのが特徴です。

音楽に合わせHIPHOPやJAZZなど様々なダンススタイルを用いたエクササイズプログラムです。

小学生（7歳～12歳）を対象としたキッズダンスクラスです。
ダンスの基本となるリズムトレーニングを中心に簡単なステップなどをレクチャーいたします。

小学生（7歳～12歳）を対象としたキッズダンスクラスです。
ヒップホップダンスを中心とした技練習やコンビネーションをレクチャーいたします。

呼吸と共に、鼠径部や関節、筋肉を解しながら、体の流れを促進していくヨガです。
体の詰まりをしっかり流し、浮腫や疲れをとり、呼吸が深まりリラックス効果やご自分への集中力を高め、安眠効果を得る事が出来ます。

身体全体をほぐし動きをスムーズにしながらバランスを整えます。また呼吸を使って身体を動かすことで集中力も養い、集中することによりストレスから解放されていきます。

マンツーマン形態で『キックボクシング』『筋トレ』『ダンス』の3つを軸として、皆さまの目標に合わせたオーダーメイドプログラムを構築いたします。