キックボクシングのカテゴリーでは『キックボクシングクラス』『キックボクシングベーシッククラス』『キックボクシングアドバンスクラス』の3つのクラスをご用意しています。

『キックボクシングクラス』は、1番人気の当店のメイントレーニングクラスです。キックボクシングの動きを取り入れたフィットネスクラスとなっております。
パンチやキックをミットやサンドバッグに打ち込み、楽しくストレス発散＆ボディーメイクをしていきます。

『キックボクシングベーシッククラス』は、キックボクシングクラスより細かい指導を行う基礎的なクラスとなります。
キックボクシングはやってみたいけど運動が苦手な方や運動することに自信がない方にお勧めのクラスです。

『キックボクシングアドバンスクラス』は、アドバンスとは「進む」を意味します。キックボクシングクラスよりもワンステップ先へと進みたい方にお勧めのクラスです。コンビネーションやミット打ちをしっかりと行います。

キックボクシングのトレーニングではパンチやキックをすることにより普段動かさないような関節や筋肉を使い、脂肪燃焼や身体の引き締め効果が期待できます。ミット打ちやサンドバッグ打ちをすることにより、しなやかな筋肉をつけ、心肺機能を高めます。