キックボクシング トレーニング ミット打ち サンドバッグ
BLOG

公式ブログ

キックボクシング

基本的なクラスの流れとしては、ウォーミングアップの後、ミットでパンチとキックとコンビネーションを行い、同じような内容をサンドバッグでも行います。最後に1分間の追い込みミットを2セット行い、軽く筋トレとストレッチをして終わります。

より実践的なアドバンスクラスでは、前蹴りや膝蹴りなど通常クラスでは行わないものや様々なコンビネーションを行うことができます。他にも受け返しの練習や二段蹴りの練習など、オリジナリティ溢れるメニューが魅力です!

料金プラン

電話をする

電話する

LINE@アイコン

LINE@