HIIT THE BEAT(ヒートザビート)について | トレキャンフィットネス
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HIIT THE BEAT(ヒートザビート)について

皆様こんにちは!
TraCam Fitness大阪店です。
いつもご利用頂き誠にありがとうございます。

さて、今回は今年6月から導入致しましたプログラム「HIIT THE BEAT(ヒートザビート)」についてご紹介したいと思います。

ブレイクダンスのステップやフットワークと体幹トレーニングなどのエクササイズを組み合わせ、ヒップホップミュージックに合わせて動くHIITトレーニングとなっております!

ドイツのブレイクダンサーによって発明され、約400種類のバリエーションで難易度やシュチュエーションに合わせた構成を選択できる為、男女問わず初心者でも慣れた方でも一緒にトレーニング出来るのが特徴です!

シンプルかつダイナミックな動きでしっかり汗をかけるので、運動不足の方やシェイプアップしたい方にはとてもおススメなプログラムとなっております。

誰もが楽しめるHIIT THE BEATクラス。
最高の音楽で一緒にエクササイズを楽しみませんか??
是非一度ご参加ください。
皆様のご参加心よりお待ち致しております!

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